Tôi rất vui khi được mở hộp thư ngày hôm qua cũng như tìm bản sao được đặt hàng trước của tôi về cuốn sách mới cực kỳ được mong đợi của Gretchen Rubin ở nhà: Kiss More, Jump More, từ bỏ một dự án, kiểm tra Samuel Johnson, cũng như các thí nghiệm khác của tôi trong phương pháp của cuộc sống hàng ngày (2012 Doubleday Canada).
Như nhiều bạn đã biết, Rubin là tác giả của Blockbuster Bestseller The Happiness Job (2010 Harper Collins).
Cuốn sách đó ghi lại Rubin xông vào thử nghiệm một năm trong việc cải thiện hạnh phúc của cô. Hạnh phúc hơn ở nhà, cô ấy tổng hợp lý do cho dự án ban đầu của mình:
Mặc dù tôi sở hữu tất cả các khía cạnh của một cuộc sống hài lòng, cũng như tôi thường xuyên nhận được hoàn cảnh của mình vì đã cho phép bản thân cuối cùng bị bực bội vì những phiền toái nhỏ hoặc lo lắng thoáng qua. Tôi đã muốn đánh giá cao cuộc sống của tôi nhiều hơn, cũng như trực tuyến nhiều như nó tốt hơn.
Rubin đã thực hiện một năm có giá trị của các nghị quyết hàng tháng cũng như sau đó bắt đầu một cách nghiêm túc vào một nỗ lực sâu sắc để kiểm tra tất cả các cách lý thuyết cũng như thực hành để xem những gì đã làm hoặc đã không tăng cường hạnh phúc cho cô ấy. Một phong cách sáng tác hấp dẫn cũng như sự trung thực đáng yêu về ngôi sao vàng của cô ấy tìm kiếm những phẩm chất cao (không phải tôi có thể liên quan, hoặc bất cứ điều gì!) Làm cho nó trở thành một kiểm tra tuyệt vời cho tôi cũng như-rõ ràng-rất nhiều người khác.
Ở đây, một bức ảnh của bản sao đã mòn của tôi:
Giữa việc khiến những người trẻ tuổi của tôi nhét vào giường đêm qua cũng như cung cấp vào giấc ngủ của riêng tôi, tôi đã xử lý để kiểm tra một vài chương đầu tiên hạnh phúc hơn ở nhà.
Trong phần giới thiệu, Rubin thảo luận về mục tiêu của mình cho cuốn sách:
Đối với dự án này, tôi sẽ phát triển trên những gì tôi đã học được. Tôi thấy trước một kế hoạch đầy tham vọng bao gồm tất cả các khía cạnh quan trọng đối với nhà, chẳng hạn như các mối quan hệ, tài sản, thời gian, cơ thể, khu phố. Cũng như tôi chắc chắn thay thế máy nướng bánh mì dud của chúng tôi.
Thay vì bắt đầu vào tháng 1 như cô đã làm cho dự án Hạnh phúc, lần này, khoảng Rubin sẽ bắt đầu vào tháng 9, mùa của Thế vận hội mẹ; Với tất cả các hình thức về sức khỏe và sức khỏe, danh sách cung cấp, cũng như mua một số cửa chớp chấm dứt gần tôi, tôi hầu như không theo dõi bất cứ thứ gì tôi phải mua, điền vào hoặc quay vào.
Tôi chắc chắn rằng nhiều người trong chúng ta có thể liên kết với cảm giác rằng bất cứ điều gì đã vượt ra khỏi tầm tay khi sự đồng ý trượt cũng như các biên lai bắt đầu phát triển trên quầy khu vực nhà bếp, hoặc khi một cuốn sách thư viện đi AWOL.
Điều tôi khám phá ra sự mới mẻ về cuốn sách này cho đến nay là nó không phải là vị trí đạt được một số phong cách đặc trưng như kết quả tối cao.
Mặc dù mất một thời gian Rubin để tránh xa khái niệm rằng lựa chọn ném gối của cô ấy nói về tính cách của mình, cuối cùng cô ấy đã có thể tập trung sự quan tâm của mình ở nơi khác:
Cuối cùng, tôi đã nhận ra rằng ngôi nhà của chúng tôi đã phải phơi bày bất kỳ loại sự thật sâu sắc nào. Tôi thể hiện bản thân theo những cách khác; Điều đó đủ để ngôi nhà của tôi là một địa điểm dễ chịu, thoải mái để trực tuyến (và có hàng dặm giá sách).
Thông điệp mà tôi đã lấy đi là đó là về việc có một ngôi nhà hoàn toàn được giải mã mà máy ảnh- cũng như sẵn sàng cho công ty. Thay vào đó, nó nói về trải nghiệm nội tâm của việc sống tốt trong các khu vực của chúng ta với các đối tượng ngụ ý và, lý tưởng nhất là những người chúng ta yêu thương. Tuy nhiên, nó cũng tương tự về ý thức kiểm soát (lành mạnh), các quốc gia Rubin:
Một ý thức quản lý cá nhân là một khía cạnh cực kỳ cần thiết cho hạnh phúc; Chẳng hạn, nó là một yếu tố dự đoán hạnh phúc tốt hơn nhiều so với thu nhập. Ở nhà, cảm giác quản lý của tôi trên những thứ của tôi đã đóng một chức năng lớn trong hạnh phúc của tôi, cũng như cảm giác quản lý theo thời gian của tôi.
Tôi có thể trở thành khách hàng nhiều hơn nếu tôi không phải bỏ qua những phát triển đó từ nhà trẻ trước khi tôi có thể cắt rau chẳng hạn không? Tôi cũng tin như thế. Chúng tôi sẽ thấy những gì tôi khám phá trong những ngày tới cũng như nhiều tuần khi tôi kiểm tra hạnh phúc hơn ở nhà cũng như cố gắng kiểm tra một vài nguyên tắc trong cuộc sống hàng ngày của riêng tôi. Tôi chắc chắn sẽ cho bạn biết.
P.S. Gretchen Rubin cũng lưu ý rằng cùng một nguyên tắc quản lý chính xác áp dụng cho mọi người không gian làm việc. Một nghiên cứu nghiên cứu của Đại học Exeter cho thấy những người quản lý phong cách làm việc của họ hạnh phúc hơn trong công việc, có động lực hơn nhiều, khỏe mạnh hơn cũng như 32 % năng suất cao hơn nhiều. Hãy theo dõi một blog xuất bản sắp tới về chính xác cách nhân viên nhà và nhà tô điểm cho không gian văn phòng của họ!
Tín ảnh:
Brandie Weikle
0 Comments